Ashwagandha- Extracto puro estandarizado de raiz. Máxima concentración

ASHWAGANDHA: longevidad, juventud, aguda memoria e intelecto, vitalidad y fuerza.

¿QUÉ ES ASHWAGANDHA?

 

Ashwagandha, uno de los principales elementos del Ayurveda, la antigua medicina india, se conoce comúnmente como "cereza india de invierno" o "ginseng indio". Es posible que hayas oído hablar de Ashwagandha churna, un polvo finamente tamizado que se puede mezclar con agua, ghee o miel. Este polvo es extremadamente popular por sus efectos curativos, de los que hablaremos en la parte final de este artículo.

Antes de eso, comprendamos un poco sobre lo que hace a Ashwagandha tan especial al analizar cinco hechos interesantes al respecto.

 

1. Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en India, Medio Oriente y partes de África. Cada parte del arbusto es inmensamente útil de una forma u otra. El nombre Ashwagandha se deriva de las palabras sánscritas "Ashwa", que significa caballo y "Gandha", que significa olor. Un erudito ayurvédico Charaka (100 a. C.) había citado: "Uno obtiene longevidad, recupera la juventud, obtiene un agudo recuerdo e intelecto y se libera de las enfermedades, obtiene una tez lustrosa y la fuerza de un caballo".

2. Según la clasificación tradicional de la India, Ashwagandha se considera un Rasayana, lo que significa que ayuda a alargar la vida.

3. La medicina moderna clasifica la ashwagandha como un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés. La hierba es más conocida por sus atributos rejuvenecedores y terapéuticos.

4/5 Ayurveda también clasifica la hierba como Bhalya, algo que aumenta la fuerza y ​​Vajikara, algo que promueve el funcionamiento sexual saludable.

Estos hechos simples sobre Ashwagandha destacan por qué es recomendado por Ayurveda. En la siguiente sección, exploremos cómo se usan diferentes partes de este arbusto como medicamento.

¿CÓMO SE UTILIZA ASHWAGANDHA COMO MEDICINA?

Mencionamos cómo cada parte del arbusto Ashwagandha es extremadamente útil. Entonces, comencemos con el uso más conocido de Ashwagandha como churna. ¿Sabías que esta famosa Ashwagandha churna (también utilizada como pasta combinada con agua, ghee o miel) se prepara a partir de las raíces del arbusto? La lista de beneficios de este polvo es interminable.

Los usos más comunes del polvo son para aliviar las afecciones como leucoderma, estreñimiento, insomnio, reumatismo, crisis nerviosa, bocio, etc. La pasta preparada a partir del polvo también se aplica a las articulaciones para aliviar la inflamación y el dolor. Aunque hay varios tipos diferentes de Ashwagandha, la Nagori Ashwagandha (Physalis Scariosa) es la suprema entre todas las variedades de Ashwagandha. Para obtener los máximos beneficios, solo se debe usar ashwagandha en polvo fresco.

¿QUÉ HACE EXACTAMENTE A ASHWAGANDHA TAN BENEFICIOSA?

Las estructuras químicas clave de Ashwagandha le confieren sus propiedades medicinales únicas. Funciona así: todas las plantas poseen una variedad de compuestos especiales conocidos como fitoquímicos. En palabras simples, debido a que las plantas no pueden moverse, estos fitoquímicos existen para realizar tareas específicas. Algunos fitoquímicos actúan como un sistema inmune, respondiendo a los anticuerpos atacantes. Algunos existen para disuadir a los insectos de comerlos ya que la planta no puede moverse para defenderse.

Algunos fitoquímicos simplemente ayudan a que la planta crezca rápido y fuerte. Cuando se consumen, estos químicos pueden superponerse con los que activan las vías en nuestros cuerpos y pueden tener un efecto muy significativo en nuestros cuerpos.

Lo que hace que la ashwagandha sea tan especial es que tiene una gran cantidad de estos fitoquímicos, lo que la hace extremadamente beneficiosa y afecta positivamente a varios sistemas en nuestros cuerpos. Ahora, veamos los muchos beneficios para la salud de Ashwagandha. También hablaremos sobre cómo puede usar Ashwagandha para tratar afecciones específicas. Vamos a empezar.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE ASHWAGANDHA Históricamente, las raíces de Ashwagandha se han utilizado para tratar artritis, estreñimiento, insomnio, afecciones de la piel, estrés, problemas gastrointestinales, diabetes, crisis nerviosas, fiebres, mordeduras de serpientes, pérdida de memoria y otras afecciones. Las hojas, semillas e incluso frutas se han utilizado para tratar diversas afecciones. Echemos un vistazo a ellos uno por uno.

1. Para la ansiedad

Ashwagandha se clasifica como un adaptógeno, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés. Puede aumentar la función cerebral y ayudar a combatir los síntomas de ansiedad y depresión. Varios estudios en humanos controlados han demostrado que esta hierba puede reducir los síntomas en personas con trastornos de estrés y ansiedad. En un estudio de 60 días con personas con estrés crónico, aquellos en el grupo que suplementaron con ashwagandha informaron una reducción del 69% en la ansiedad y el insomnio, en promedio, en comparación con el 11% en el grupo placebo.

2. Para la inflamación

La inflamación es la respuesta normal del cuerpo a afecciones como infecciones, toxinas y traumas. En condiciones normales, el cuerpo producirá una respuesta antiinflamatoria para restablecer el equilibrio. Sin embargo, en casos de dolor crónico, el cuerpo no puede regular la respuesta inflamatoria. El resultado es un desequilibrio crónico y dolor crónico. Hay muchas hierbas ayurvédicas que abordan el exceso de inflamación en curso. Ashwagandha es una de esas hierbas que ha demostrado ser efectiva para reducir la inflamación.

3. Para prevenir y curar el acné

La raíz de Ashwagandha tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que protegen la piel de infecciones o acné. También aumenta el colágeno en la piel, lo que evita que envejezca. Si sufres de acné, debes probar los paquetes faciales naturales con polvo de Ashwagandha.

4. Para la salud del corazón

Ashwagandha tiene una variedad de beneficios para el corazón, incluido el tratamiento del colesterol alto, la presión arterial alta, el dolor en el pecho y otras enfermedades cardíacas. La inclusión de polvo de Ashwagandha en su dieta ayuda a mantener un corazón saludable. 5. Para combatir infecciones y aumentar la inmunidad Ashwangandha calma y calma la piel inflamada o sensible. Por lo tanto, es ideal para la piel sensible de los bebés. Incluso puede usar Jabón Natural para su bebé con Ashwagandha como uno de los ingredientes clave.

6. Para el cáncer

Ciertos estudios han encontrado que con la ferferina, que es un compuesto en la ashwagandha, ayuda a inducir la apoptosis, que es la muerte programada de las células cancerosas. También previene el crecimiento de nuevas células cancerosas de varias maneras. Se cree que el Withaferin promueve la formación de especies reactivas de oxígeno (ROS) dentro de las células cancerosas, lo que interrumpe su función.

Los estudios también sugieren que puede ayudar a tratar varios tipos de cáncer, incluidos los de mama, pulmón, colon, cerebro y ovario. En uno de estos estudios, las ratas con tumores de ovario tratados con ferferina sola o en combinación con un medicamento contra el cáncer mostraron una reducción significativa en el crecimiento tumoral. También se cree que el tratamiento previene la propagación del cáncer a otros órganos.

7. Para el tratamiento del Alzheimer

Los investigadores han descubierto que Ashwagandha inhibe la producción de placas beta-amiloides. Estas placas, consideradas letales para las células cerebrales, crecen en el cerebro de las personas con enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer. En el Centro Nacional de Investigación del Cerebro (NBRC), los científicos realizaron pruebas en ratones con Alzheimer. Después de unos días de tratamiento, el rendimiento cognitivo de los ratones mejoró significativamente. Al final de un mes, su función cerebral había vuelto a la normalidad y se redujeron las placas amiloides que habían estado presentes en los cerebros de los ratones. Los estudios muestran que, en lugar de alterar la química del cerebro directamente, la ashwagandha aumenta una proteína en el hígado que elimina el amiloide del cerebro.

8. Ayuda a tonificar la piel y fortalecer los músculos de las madres nuevas y futuras

Ashwagandha es uno de los ingredientes clave en el famoso aceite ayurvédico de Bala (también conocido como Dhanwantaram Thailam). Este clásico tratamiento ayurvédico está destinado a mujeres embarazadas y nuevas para aliviar el dolor, la fatiga y aumentar la energía y la inmunidad. También fortalece los músculos y mejora la elasticidad de la piel, lo que ayuda a prevenir las estrías durante el embarazo.

9. Tratamiento del insomnio

¿Te acuestas despierto en la cama a altas horas de la noche sin poder dormir? ¿Esto sucede a menudo? Si es así, no te preocupes, la ashwagandha es la cura para el insomnio. Se sabe que Ashwagandha posee propiedades inductoras del sueño que pueden parecer beneficiosas para quienes sufren de insomnio. Pruebe una taza tibia de polvo de ashwagandha mezclado con leche, canela, vainilla y miel antes de dormir para ayudar a relajarse y dormir mejor.

10. Tratamiento del asma

El asma es un trastorno respiratorio que puede causar dificultad para respirar, tos, sibilancias y congestión en el pecho. Si sufres de asma, Ashwagandha puede ser una cura natural para tu condición. Puede haber muchos factores que pueden desencadenar el asma, como el polvo, el polen, el estrés, la ansiedad, la contaminación, etc.

Varios textos ayurvédicos han mencionado varias curas para el asma en niños y adultos. Implica el uso de medicamentos y hierbas ayurvédicos y también un cambio significativo en el estilo de vida. Las raíces de Ashwagandha, cuando se consumen regularmente, reducen el estrés, lo que a su vez ayuda con enfermedades respiratorias como esta.

11. Tratamiento de úlceras

Varios estudios proponen que la ashwagandha podría ser un remedio natural para las úlceras. Las úlceras gástricas son úlceras que pueden desarrollarse a partir del daño al revestimiento del estómago. El estrés, tanto psicológico como físico, también puede aumentar el riesgo de úlceras. Ashwagandha no solo puede tratar sino también reducir el riesgo de úlceras. Los estudios también indican que Ashwagandha por sí solo, o en combinación con otras hierbas, como el Cuachalalate, puede reducir los niveles de ácido gástrico en el estómago, evitando así la formación de úlceras dolorosas.

12. Aumento de la resistencia

En nuestra vida moderna de ritmo rápido, es natural sentirse agotado y cansado. Un estilo de vida y una dieta poco saludables pueden disminuir su resistencia y hacer que se sienta agotado. Si tiene problemas para hacer frente a sus tareas diarias o siente que le falta resistencia, entonces ashwagandha debe ser su solución. Ashwagandha facilita al cuerpo a reservar y mantener la energía vital durante todo el día para promover un sueño reparador y tranquilo por la noche. También aumenta su capacidad general para hacer ejercicio y trabajar.